Stärke deine Stress- und Energiekompetenz

Weniger Stress. Mehr Energie.

Die Welt ist im Wandel. Irgendwie hat unser Alltag ganz schön an Geschwindigkeit, Informationsflut und Komplexität aufgenommen. Viele Menschen merken, dass sie nicht mehr mitkommen und Ihnen ihr Alltag oder auch das Leben aus den Händen zu gleiten scheint. 

Das ist kein Wunder, denn dieser moderne Alltag entspricht nicht unserer menschlichen Natur. Wir dürfen wieder mehr Verbindungen zu unserem Körper erlangen und ein Bewusstsein dafür, was er eigentlich benötigt, um uns die Energie bereitzustellen, die uns gesund, leistungsfähig und zufrieden macht.

DEINE ENERGIE IST DIE GRUNDLAGE FÜR ALLES! 

  • du dich oft im (Berufs-)Alltag überfordert fühlst
    dein Energielevel im Keller ist
  • wenn du keine Ahnung hast, wie du dein Alltag handlen sollst
  • dein Körper zeigt mit Symptomen, dass es so nicht weitergeht?
  • du nicht mal mehr Lust hast auf die Dinge, die dir sonst Freude machen
  • du nicht herauskommst aus der Stressspirale
  • du verzweifelt bist, weil du nicht mehr weiter weißt
  • du dich nach mehr Lebendigkeit sehnst
  • du weißt, was dir guttut, was nicht und kannst es selbst steuern. WOW, was für eine Ermächtigung
  • du hast das Gefühl von Leichtigkeit und Freude
  • du bist stolz auf dich und liebst dich einfach nur für die Person, die du bist
  • du und dein Körper, ihr beide strotzt vor Energie und fühlt euch gut
  • du hast Vertrauen in dich und das Leben
  • du weißt ab sofort, was du in  herausfordernden Situationen tun kannst

Mit meiner Begleitung lernst und erlebst du, wie du deine persönliche, erneuerbare Ressource ENERGIE selbst kreieren und dich nachhaltig aufladen kannst – Für ein Nerven- und Energiesystem in Balance. 

Eine 1:1 Begleitung ist der effektivste Weg, um nachhaltig an deinen Themen zu arbeiten und um herauszufinden, was du brauchst um deine Energie- und Stresskompetenz nachhaltig zu stärken.

Ich biete dir zwei Wege für 1:1 Coaching an:

1:1 Coaching

In einem geschützten Raum arbeiten wir nachhaltig an deinen Themen. Durch Reflexion deiner Verhaltensweise, Muster und Körperwahrnehmung bekommst du Klarheit darüber, was dir und deinem Körper Energie zieht und dich in Stress versetzt. Du erarbeitest dir mit mir deinen persönlichen Weg, wie du im Alltag deine Ressource Energie kreieren und deine Akkus nachhaltig aufladen kannst.

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1:1 Coaching mit Neurographik

Ein Coaching mit Neurographik ist sinnvoll, wenn du deine Themen nicht kognitiv, sondern auf intuitive und kreative Art und Weise bearbeiten und deine Entwicklung voranbringen möchtest. Durch einen geführten Zeichenprozess mit aufmerksamer Gesprächsbegleitung kann die Bearbeitung der unterschiedlichsten Anliegen durch mich unterstützt werden.

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Meine Arbeitsweise

Das Wichtigste gleich zu Beginn: Der Schlüssel für Veränderung liegt bereits in dir. Du trägst dein persönliches Potenzial und deine Ressourcen bereits in dir!

Mein Ziel als Coach ist es, dich dabei zu unterstützen, genau diese Ressourcen zu aktivieren. Das ist sehr eng verknüpft damit, dass du dein (Selbstheilungs-)Potenzial erkennst und lernst, wie du es nutzen kannst bzw. was daraus entstehen kann. Du kannst mehr und hast mehr in der Hand als du jetzt vermutlich noch denkst…

Deshalb….

  • … unterstütze ich dich dabei, die Steine auf deinem alltäglichen Weg aus dem Weg zu räumen
  • gebe ich lediglich Impulse, stelle Fragen und befähige dich eigene Lösungen zu finden
  • mache ich dich neugierig für neue Perspektiven auf dein Thema
  • lege ich meinen Fokus auf die Aktivierung deiner Ressourcen
  • geht es mir noch mehr um Lösungen als um Ursachen
  • habe ich einen ganzheitlichen Blick auf die Dinge

Für meine Coaching Sessions habe ich einen bunten Methoden-Blumenstrauß zur Verfügung. Dieser besteht zum einen aus Tools und Techniken aus der Positiven Psychologie und Stressforschung über professionelle Gesprächstechniken hin zu kreativen Methoden, die Neurographik. Natürlich fließt mein großer Schatz an eigenen Krisen- und Genesungserfahrungen hier auch mit ein.

Lass dich inspirieren!

#kreativ #informativ #persönlich

Du möchtest mehr über Neurographik erfahren oder interessierst dich für Tipps, wie du deine Energie im Alltag stärken kannst? Dann lass dich inspirieren und melde dich hier gleich zum Newsletter an.  Du kannst auch gleich auswählen, was dich interessiert. Ich möchte, dass du wirklich nur Post erhältst über die du dich freust!