Was ist Neurographik?
Ein Bild sagt mehr aus 1000 Gedanken
Finde zeichnerisch Lösungen für Konflikte, befreie dich von Stress und emotionalem Ballast. Mit der Neurographik kommt die Energie wieder ins Fließen, die sich in Konflikten und scheinbar unlösbaren Herausforderungen angestaut hat. Trust the creative flow!
„Wenn dir etwas in deinem Leben fehlt, zeichne es einfach.“
Pavel Piskarev, Begründer der NeuroGraphik
Die NeuroGraphik® ist eine Kreativ-Methode und wurde im April 2014 in Russland ins Leben gerufen. Ihre Einflüsse verbreiten sich erst seit Kurzem im deutschsprachigen Raum.
Die Methode der Neurographik wurde von Prof. Dr. Pavel Piskarev entwickelt, einem Architekten, Künstler, Business-Trainer und Psychologen aus St. Petersburg. Die Neurographik kombiniert Elemente aus verschiedenen Disziplinen und Fachbereichen, wie der Neuropsychologie, Positive Psychologie, Gestaltpsychologie, Sozialpsychologie und modernen Management-Theorien. Sie dient als kreative Transformationsmethode zur Lösung von Problemen und Konflikten, die sowohl in Einzel- als auch in Gruppenarbeit angewendet wird.
Mittlerweile wird die Neurographik in über 40 Ländern angewandt, besonders in den Bereichen Pädagogik, (Kunst)Therapie, Coaching, Training, Beratung und Kunst.
Nutzen der Neurographik im Überblick
Alte Denkmuster können auf spielerische, intuitive und leichte Art und Weise durchbrochen werden. Du kannst neue Ideen und Impulse empfangen.
Ohne zeichnen zu können, kannst du wieder Zugang zur Kreativität bekommen und sie für dich entdecken und in deinen Alltag integrieren.
Außerdem kannst du mit der Neurographik neue Ideen generieren und umsetzen.
Probleme und Konflikte, die mit dem Kopf unlösbar schienen, können sich durch den Zeichenprozess (auf-)lösen. Impulse und neue Möglichkeiten können sich zeigen.
Sie hilft dir deinen Gedankenwust zu entwirren. Deine Zeichnungen können dir Klarheit für nächste Schritte oder Handlungsmöglichkeiten zeigen. Dadurch entsteht Zuversicht für den Weg.
Raus aus dem Kopf: Das Eintauschen in den Zeichenprozess erhöht die Achtsamkeit und kann große innere Ruhe entstehen lassen!
Mit bewusst gewählten Modellen kann die innere Ruhe zusätzlich gestärkt werden!
Vorhandene und versteckte Ressourcen und dein Potenzial können erkannt und aktiviert werden.
Durch Reflexion von Körpergefühl, Gedanken und Gefühlen ist die Neurographik ein effektives Tool in Verbindung mit sich zu kommen und sich zu reflektieren. Gefühle wie Ängste können aufgearbeitet werden.
Viele von uns haben einen sehr vollen und actionreichen Alltag. Hinzu kommt, dass unser Leben immer schneller und komplexer geworden ist, mit einer Flut an Informationen und Möglichkeiten.
Das führt dazu, dass wir ein Leben im Ungleichgewicht leben und wir die Verbindung zu uns verloren haben.
Dieses Ungleichgewicht hat Einfluss auf unser Wohlbefinden und Zufriedenheit im Leben.
Die Neurographik kann unsere innere Ruhe geben und Verbindung stärken und ist ein Gegenpol zu unserer aktiven, nach außen strebende Energie (YANG).
Was bringt dir die Neurographik?
„Neurographik verstehst du am besten, wenn du sie erlebst.“
Neurographik eröffnet dir die Möglichkeit, dich intuitiv und zeichnerisch einem herausfordernden, emotional belastenden Thema zu widmen und somit Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen eigenständig in Gang zu setzen. Du benennst dein Thema und machst dich mit Stift, Papier und Farben auf deinen zeichnerischen Weg, der dich zu eigenen Erkenntnissen führt.
Das neurographische Zeichnen ist jedem Menschen auch ohne künstlerische Fähigkeiten zugänglich.
Ein Coaching mit Neurographik kann besonders hilfreich sein, wenn du dir Veränderungen wünschst und feststellst, dass du kognitiv, also durch bewusstes Denken und Analysieren nicht weiterkommst oder dir einen Weg wünschst, der sich leichter anfühlt. Wenn du mehr über Coaching mit Neurograhik erfahren möchtest, klicke auf „Mehr erfahren“.
Wie wirkt die Neurographik?
Gestalte dein Leben neu – mit Stift und Papier
Während des Zeichnens treten deine Gedanken in den Hintergrund und du aktivierst dein Unterbewusstsein. Dein Stift bringt die „Energie“ und Informationen aus dem Unterbewusstsein auf das Papier.
Du folgst präzise definierten Zeichenschritten, dem neurographischen Algorithmus. Dadurch gewährleistest du, dass deine Zeichnungen tatsächlich die gewünschten Ergebnisse erzielen können. Dieses System bietet dir eine klare Struktur für deine zeichnerische Gestaltung.
Durch die einzigartige Art des Zeichnens entstehen neue neuronale Verbindungen in deinem Gehirn, wodurch du in der Lage bist, alte, eingefahrene Muster zu durchbrechen. Die zeichnerische Methode spiegelt die Strukturen in deinem Gehirn wider.
Veränderungen auf dem Papier bewirken das Entstehen neuer Muster, Verknüpfungen und Denkweisen in deinem Geist. Dein Gehirn erhält ein neues Bild der Situation.
Im Prozess des Zeichnens gewinnst du neue Einsichten über dich selbst, deine Wünsche, Ziele sowie deine Emotionen und Gefühle. Vom IST-Zustand hin zu deinen Wünschen, Vorstellungen und Zielen: Du gestaltest mit Stift und Papier deine zukünftige Realität!
Das Tolle ist (in unserer doch sehr Fehler-fokussierten Welt): Alles darf sein! Struktur – freies Zeichnen, bewusstes Kreieren – Intuition. Es gibt in dem Sinne kein richtig und falsch.
Die Neugierde hat dich gepackt, aber du kannst es dir noch nicht so richtig vorstellen? Dann probiere es doch einfach mal aus. Ich habe einen Mini-Kurs entwickelt, mit dem du die Neurographik kennenlernen kannst:
Lass dich inspirieren!
#kreativ #informativ #persönlich
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